Es una clase preparada especialmente para los pequeños, guiada  por Erika Saldaña.  Los distintos ejercicios, y juegos realizados buscarán que cada niño logre integrarse al grupo, compartiendo y respetando sus intereses personales. Las actividades de esta clase  están diseñadas para que todos puedan tener éxito, evitando así que se frustren con facilidad. Cuando los niños se sienten aceptados tal cual son se pueden relajar convirtiéndose el yoga en una experiencia muy sanadora para cada niño.

La constancia en esta práctica permite a los niños mejorar su postura y respiración, además de lograr ejercitar su cuerpo con entretenidas actividades que logren canalizar sus energías.

Horario:   JUEVES  PM

De 3 años a 5 años  :  4:30  pm a 5:30 mp

De 6 años a 10 años :    5:30 pm a 6:30 pm

Acerca de Erika Saldaña:
Profesorado de Yoga para niños certificada por la Escuela Om Shree Om de España, reconocida internacionalmente por Yoga Alliance. Profesorado de Yoga para niños certificada por la Escuela Internacional Rainbow Kids Yoga, reconocida por Yoga Alliance, UK y Australia. y  Profesorado de Yoga para niños – primer nivel. Certificada por YogaMusic internacional de la maestra Cynthia Zak.

Objetivos de la clase

  • Aumentar habilidades de coordinación.
  • Adquirir sentido del equilibrio.
  • Mejorar postura.
  • Bajar niveles de estrés y ansiedad infantil.
  • Incrementar flexibilidad y resistencia.
  • Desarrollar consciencia grupal.
  • Mejorar concentración.
  • Conocer técnicas de relajación.
  • Lograr consciencia de sí mismos.
  • Descubrir nuevas formas de expresar ideas y emociones.