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Child Play Yoga – todos los JUEVES a las 4 pm

La metodología del Child Play Yoga, creada y diseñada por la educadora norteamericana Gurudass Kaur Khalsa, consiste en la enseñanza de posturas en forma lúdica y entretenida con cuentos, música y bailes. Este taller presenta distintas actividades a los “pequeños yoguis” favoreciendo la confianza en ellos mismos y manteniendo un ambiente de armonía grupal.

Los distintos ejercicios realizados buscarán que cada niño logre integrarse al grupo, compartiendo y respetando sus intereses personales. Las actividades de este taller están diseñadas para que todos puedan tener éxito, evitando así que se frustren con facilidad. Cuando los niños se sienten aceptados tal cual son se pueden relajar convirtiéndose el yoga en una experiencia muy sanadora para cada niño.

La constancia en esta práctica permite a los niños mejorar su postura y respiración, además de lograr ejercitar su cuerpo con entretenidas actividades que logren canalizar sus energías.

Objetivos del taller

  • Aumentar habilidades de coordinación.
  • Adquirir sentido del equilibrio.
  • Mejorar postura.
  • Bajar niveles de estrés y ansiedad infantil.
  • Incrementar flexibilidad y resistencia.
  • Desarrollar consciencia grupal.
  • Mejorar concentración.
  • Conocer técnicas de relajación.
  • Lograr consciencia de sí mismos.
  • Descubrir nuevas formas de expresar ideas y emociones.

Las clases de yoga para niños  son todos los JUEVES a las 4 pm

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